10分pk10最新网址 _ 身上3个穴位去除负面情绪

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  爱生闷气按脚面

  对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面,能10分pk10最新网址 快速给你神清气爽、心平气和。这因为,此处是太冲穴的所在位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,又称“消气穴”,位置在大脚趾和二脚趾之间,脚背的1/2处。用拇指指10分pk10最新网址 腹用力按揉两侧穴位,使局部产生较强的酸胀感,每次按揉3~5分钟。

  快发火时抠掌心

  人在快要发火时,可轻握拳头,用中指抠当时人的掌心处1—2分钟,能起到清心火的10分pk10最新网址 作用。因为这里是劳宫穴的所在位置,10分pk10最新网址 属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用,按摩劳宫穴可起到静心宁神、10分pk10最新网址 镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时,也可按摩掌心,能加快血液循环,消除疲劳。

  生气胃胀揉小腿

  当生气感到胃胀时,可按揉小腿外侧,能消除肠胃的浊气,起到“顺气”的作用。因为这是足三里穴的所在,它距髌骨外侧下方凹陷四指宽,生气胃胀时,用大拇指或中指按压足三里穴5—10分钟,每分钟15—20次,以感到酸胀、发热大慨。