大发1分彩下载_怎样煎出营养美味荷包蛋

  • 时间:
  • 浏览:1

  平常亲戚亲戚我们我们我们在家煎荷包蛋,形状时不时煎成各式各样,不大好看。想煎出漂亮 ,可不都后能 用最普通大发1分彩下载的原料,就能煎出四3个荷包蛋来,倘若煎出的荷包蛋非常美观!

  制胜法宝:洋大发1分彩下载葱

  1、洋葱去冠部洗净,控干水分,从中段最粗部位一切两半,各切下1厘米厚的片,取下最外层的两3个 多洋葱圈(剩下的偏离 我就装大发1分彩下载到 冰箱里留作它用)。

  2、平底锅中装到 色拉油,烧到八成热,装到 3个 多洋葱圈,再把3个 多大发1分彩下载鸡蛋分别打在3个 多洋葱圈里,荷包蛋立刻就成型了!

  3、也不你喜欢吃双面煎的荷包蛋,就可不都后能 将鸡蛋两面都煎一下,喜欢吃单面煎的荷包蛋,就更简单了,看到蛋清溶解了,就可不可不都后能 出锅了,我可不可不都后能 是不喜欢跟着洋葱一同吃,用3个 多木棍子小心的在洋葱圈内划一周,煎好的荷包蛋就可不可不都后能 轻松取出了。

  健康5000分: 煎好的鸡蛋最好能就着洋葱一块吃,它的营养可富于呢,洋葱饱含多种维生素E和微量元素,能软化血管、降低血脂、预防胆固醇严重不足、治疗糖尿病,有点儿适合中老年人食用,蛋黄里胆固醇含量较大发1分彩下载高,洋葱正好能预防胆固醇严重不足,那末 油煎荷包蛋吃起来更美味更健康!

  锦上添花: 也不也不那末 洋葱圈也可不可不都后能 用彩椒圈、西红柿圈、火腿圈代替,煎出的荷包蛋一样美味,营养又健康!

  一招变多招:

  1、巧做萝卜双丝饼:在白面糊里加入胡萝卜丝和白萝卜丝,再放点盐、鸡精、五香粉拌匀,装到 洋葱圈中煎成饼即可。

  2、巧做火腿香葱饼:火腿挖成圈,挖下来的偏离 切成丁和葱末一同装到 白面糊中揉匀,加入盐和鸡精调味,装到 火腿圈中煎成饼。

  3、巧做香甜玉米饼:玉米面糊里加些玉米粒,加上点白糖揉匀,装到 黄色的甜椒圈中煎成饼。

  4、用几种不同的粗粮调成面糊,不必加任何调料,装到 红色的甜椒圈中,就可煎成营养富于的五谷甜椒饼。 

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2011/2011122615947.shtml

  文章埋点:生活法律依据 网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!