大发1分彩平台app_根据经络时辰美白食疗法

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  说到中药补身,亲戚朋友最怕苦药味和煎煮麻烦,在这里中医中药医师要教亲戚朋友一套既美味又方便的“时辰.经络美白法”,根据早、午、晚的经络走向,各调配一道简单美白轻食补气排毒,不擅烧菜的人并能轻松上手哦!

  早上7:00-11:00点——绿豆豆浆

  上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,淀粉和富大发1分彩平台app有蛋白质,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班,上午的排毒都顾到了。食谱:买一人份的豆浆,装下 适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就不可能 喝。

  下午2:00-5:00点——冰糖陈皮醋

  下午血压会升高,血里酸性物质增加,肌肤易缺氧、暗沉,这时经络走到肝经,醋加陈皮能放松懊悔的气,还能调理荷尔蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。食谱:大瓶工研醋丢入冰糖60 g+陈皮60 g,免放冰箱酿三周后,每天直接喝一些。

  晚上7:00-9:00点——杏仁银耳汤

  晚饭并且要解肺火,杏仁是很温润的良药,它还能安定夜间的肌肤细胞,上加银耳,可不并能补充胶原蛋白,饭后当点心很清淡。食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水60 0cc,无需加糖煮两分钟就能吃。

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